건강44 저혈압 수치 증상 좋은음식 저혈압 수치 증상 좋은 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 보통 저혈압은 고혈압보다 위험 다고들 합니다. 제 주변에 저혈압을 가지고 계신 분이 있는데, 스스로 자각하지 못하고 있다 합니다. 게다가 더 위험한 건 혈압을 올려주는 약이 없기 때문이라고 합니다. 이와 같은 이유로 고혈압보다 저혈압이 더 관리가 필요합니다. 저혈압 수치 공식적으로 규정되어 있는 저혈압 수치는 수축기 혈압 90mmHG / 이완기 혈압 60mmHG 미만입니다. 일부에서는 수축기 혈압은 100mmHG로 규정하는 곳도 있습니다만 어떤 것이 정확하다고 판단하기보다는 두 가지 모두 저혈압에 포함된다고 생각해 주는 것이 내 몸을 관리하기에는 훨씬 수월 합니다. 하지만, 이 수치에 해당하는 것만이 저혈압은 아닙니다. 평소 혈압보다 수축기 혈압.. 2021. 7. 27. 고지혈증에 안좋은 음식 10가지 확인 고지혈증에 안 좋은 음식 10가지를 확인해 보도록 하겠습니다. 고지혈증은 남녀노소 누구에게나 상관없이 생길 수 있는 질환으로 혈액 속에 콜레스테롤이 많아지는 경우 발생합니다. 고지혈증이 있으면 흔히 동맥경화라고 하는 심장질환에 걸릴 확률이 높아지며, 혈액 속의 콜레스테롤이 높아지는 정도에 비례하여 심장질환이 생길 위험도 높아집니다. 고지혈증에 안 좋은 음식 10가지 고지혈증을 일으키는 원인은 다양하게 있습니다. 그중 잘못된 식습관도 한 몫하고 있습니다. 따라서 고지혈증의 주된 발병 사유인 체내 콜레스테롤 양을 늘리는 음식들은 모두 고지혈증에 안 좋은 음식이라고 볼 수 있으며 아래와 같이 10가지 음식이 이에 해당합니다. 곱창 간 육류의 기름 햄 소시지 버터, 마가린 쌀, 국수 빵 케이크 탄산음료 사실 1.. 2021. 7. 23. 이전 1 ··· 5 6 7 8 다음
