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손톱에 세로줄이 생기는 이유 7가지 손톱에 세로줄이 생기는 이유 7가지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 우리가 몸의 변화를 인지할 때 얼굴색의 변화나, 호흡, 두통 등 누가 봐도 확연하게 드러나는 것들에 대해서만 신경 쓰는 게 대부분입니다. 하지만 드러나지 않는 것들도 신경을 써줘야 합니다. 대표적으로 손톱이 그러한데요. 손톱은 완전히 자라는 데까지 약 6개월 정도 걸린다고 합니다. 즉, 6개월간 우리 몸의 상태를 손톱을 통해 유추해 볼 수 있는 것입니다. 손톱에 세로줄이 생기는 이유 7가지 1. 노화 늙는다는 것이 자연의 섭리이지만 한편으로는 슬픈데요 세로줄은 바로 노화 때문에 생길 수 있습니다. 나이가 들면 피부에 주름이 생기듯 손톱에도 주름이 나타나는 것입니다. 사실. 이와 같은 경우에는 우리가 해 줄 수 있는 것이 없습니다. 노화를 .. 2021. 8. 7.
편평사마귀 없애는 방법 원인 레이저 편평사마귀 없애는 방법 원인 약물치료에는 어떤 것들이 있는 알아보도록 하겠습니다. 편평사마귀는 사마귀의 한 종류입니다. 표면이 편평하고 좁쌀 여드름처럼 물집이 올라오는 모양을 하고 있습니다. 바이러스성으로 확산 속도가 빨라 선천적으로 바이러스에 약한 사람들에게 많이 나타납니다. 또한 면역력이 약해 생기는 질환이기 때문에 언제든 재발 가능성이 높은 것이 특징입니다. 편평사마귀 없애는 방법 서두에 언급했다시피 편평사마귀의 모양이 여드름과 비슷하다고 하여 손으로 짜 제거하려는 분들이 계십니다. 하지만 바이러스성이며 면역력과 관계되어 있기 때문에 잘못된 방식으로의 접근은 오히려 상황을 더 악화시킬 수 있습니다. 예를 들어 편평 사마귀 발생 면적이 늘어날 수 있으며 다른 사람에게 옮길 수도 있습니다. 편평사마귀를.. 2021. 8. 7.
커피 효능과 부작용 커피 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 커피는 현대인에게 떼려야 뗄 수 없는 음료가 되고야 말았습니다. 저 역시 하루 커피를 3잔 정도 마셔주고 있습니다. 입으로 들어가는 모든 것들이 마찬가지겠지만 적당한 양은 이로움을 줍니다. 하지만 과도함은 부작용을 낳습니다. 이 때문에 효능과 부작용을 정확히 알고 있는 것이 중요합니다. 커피의 효능 1. 졸음 방지 이 효능이 우리가 가장 많이 알고 있는 내용입니다. 커피에는 '카페인'이 함유되어 있습니다. 이 물질이 우리 뇌를 일시적으로 각성 상태로 만들어주며 동시에 혈액의 양까지 증가시켜 주기 때문에 시험기간에 졸음이 온다거나 야근 시 피곤할 때 마셔주면 도움이 됩니다. 2. 다이어트 카페인은 뇌를 각성시키는 것 외에 피하지방을 에너지로 변환시켜주는 역할도 하.. 2021. 8. 5.
비타민D 부족증상 하루 권장량 많은 음식 비타민D 부족 증상 하루 권장량 많은 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 비타민D는 우리도 잘 알다시피 외부 광합성을 통해서 만들어지는 것을 잘 알고 있습니다. 하지만, 현재 코로나로 인해 외출에 제한이 발생하다 보니 광합성을 할 수 있는 시간이 적어져 비타민D 수급에 많은 어려움이 나타나고 있습니다. 비타민D 부족 증상 첫 번째로 골절이 자주 나타납니다. 비타민D는 섭취된 칼슘의 흡수를 돕기 때문입니다. 따라서 비타민D가 부족할 경우 뼈 건강이 좋지 않아 지기 때문에 자칫 작은 충격에도 뼈가 다칠 염려가 있으며, 골절된 이후 회복에도 영향을 미칩니다. 또한, 여성들에게 많이 나타나는 골다공증도 비타민D가 부족한 경우 빠르게 진행될 수 있으니 관리가 필요합니다. 두 번째는 우울증이 나타날 수 있습니다. .. 2021. 8. 4.
대상포진 초기증상 예방접종 가격 치료방법 치료기간 대상포진 초기 증상 예방접종 가격 치료방법 전염 치료기간에 대해 알아보도록 하겠습니다. 대상포진이란 수두 바이러스가 체내에 잠복상태로 있다가 몸의 면역력이 저하되는 시점에 다시 활성화되면서 나타나는 질병입니다. 몸의 방어체계와 관련되어 있는 질병답게 젊은 사람들에게서는 드물게 나타나는 편이며, 면역력이 떨어지는 60세 이상의 성인에게서 다수 나타나는 편입니다. 대상포진 초기 증상 우리가 물집이라고 생각하는 수포가 대상포진의 가장 흔한 초기 증상입니다. 수포는 전신에 올라오지는 않습니다. 수두 바이러스가 잠복하고 있는 신경절에 한정되어 나타납니다. 처음부터 다수의 수포가 나타나는 것은 아니며 서서히 무리를 지어 양과 범위가 늘어납니다. 이렇게 만들어진 수포는 짧게는 10일 길게는 2주 정도 기간을 두며 서.. 2021. 8. 3.
자다가 다리에 쥐가 나는 이유 4가지 자다가 다리에 쥐가 나는 이유 4가지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 쥐의 의학적 용어는 '의학 선통'입니다. 근육이 수축하면서 통증과 함께 스스로 이완되지 않는 현상을 말합니다. 특히 깊은 수면 중 이러한 고통을 느끼게 되면 괴롭기 그지없습니다. 어떤 이유에서 이러한 증상이 나타나는 것일까요 자다가 다리에 쥐가 나는 이유 4가지 하지정맥류 야간에 특히 이러한 증상이 많이 나타난다면 의심해 봐야 합니다. 하지정맥류의 주된 원인은 노화, 임신, 비만, 운동부족, 호르몬제, 가족력 등 다양합니다. 다만 공통적으로 정맥 순환을 도와주는 판막의 기능을 방해하고, 이로 인해 근육의 원활한 움직임을 방해합니다. 평소 다리에 쥐가 자주 일어난다면 의료용 압박스타킹 등의 도움을 받을 수 있으나, 이는 치료가 아닌 지연의.. 2021. 8. 1.

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