등 통증 원인1 등 통증 원인 5가지 등 통증 원인 5가지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 등이 불편하면 여러 가지 어려움이 생깁니다. 우선은 걷는 행위 자체에 간섭이 생겨 아무런 활동도 할 수가 없게 되는데요. 이외에도 눕는 것, 의자에 앉는 것 등 생활과 관련된 모든 것들에 제한이 생겨 삶의 질 마저 낮출 수도 있습니다. 등 통증 원인 5가지 1. 올바르지 못한 자세 스마트폰을 자주 보고 컴퓨터를 통한 작업들이 많아지면서 장시간 한 자세로 있는 경우가 많아졌습니다. 이 때문에 등 근육이 긴장하게 되고 근육에 공 굽 되는 혈액량까지 줄어들게 되어 통증이 발생할 수 있습니다. 이를 해결하기 위해서는 올바르지 못한 자세를 올바르게 고쳐줘야 합니다. 허리를 펴 의자에 앉는 습관을 기르도록 하며, 장시간 앉아있어야 하는 경우 일부러라도 시간을 내어.. 2021. 8. 24. 이전 1 다음
